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菲律宾线上网投 又两起产后抑郁妈妈携子自杀悲剧:我离死亡那么近,你却说我矫情

日期:2020-01-10 16:22:40
[摘要] 短短几天,又发生两起妈妈携子自杀的悲剧。据报道,两位妈妈携子自杀的原因可能是:产后抑郁。产后抑郁和感冒发烧一样,是一种疾病,很多妈妈根本无力抗拒。比产后抑郁本身更可怕的,是家人不以为然的态度。演员刘芸和老公郑钧,曾在产后三个月接受一档采访。“我离死亡那么近,你却觉得我矫情。那么,是不是我死了,你才能知道我有多难受?”产后妈妈要适当调整自己,尽可能的多休息睡觉,身体有燃料,才能继续战斗。

菲律宾线上网投 又两起产后抑郁妈妈携子自杀悲剧:我离死亡那么近,你却说我矫情

菲律宾线上网投,心痛!短短几天,又发生两起妈妈携子自杀的悲剧。

4月22日,湖南湘潭一位妈妈,带着4个月的女儿,跳楼身亡。

4月24日,四川米易一位妈妈,带着三个孩子跳河身亡,留下遗书:“每天都处在崩溃的边缘。”

据报道,两位妈妈携子自杀的原因可能是:产后抑郁。

评论里,有人表示感同身受。

也有人怒骂带着孩子自杀的妈妈,毫无责任,自私又极端:

“拉着孩子一起死”很残忍,可你知道吗?

产后抑郁和感冒发烧一样,是一种疾病,很多妈妈根本无力抗拒。

世界卫生组织研究表明:60%~80%的围产期妇女在孕期和产后会有不同程度的抑郁情绪;20%会发展为临床抑郁症;极少数情况严重的,可能会酿成悲剧。

而产后抑郁导致的自杀往往还包括杀孩子,这在心理学上被称为“扩大性自杀”,刚生产完,母亲跟孩子在心理上尚未分开,带着孩子自杀,往往是因为母亲不忍心把孩子独自留在世界上“承受痛苦”。

“我早已病入膏肓,你却当我不可理喻。那么,是不是只有我去死,你才能知道我有多难受?”

辛苦怀胎十月,舍命一朝产子,可对产后抑郁的妈妈来说,新一轮的苦难才刚开始。

有一则视频,邀请了6位妈妈,讲述自己产后抑郁的症状,主要有以下几项:

“孩子喝不到奶一直哭,后来又生病住院,真的觉得自己是全天下最low的妈妈。”

“伤口还未恢复,独自躺在床上,宝宝被挪到客厅,听到家人和宝宝嬉闹的声音,觉得他们才是一个世界的人。”

“看到朋友在事业上有很多进步,而自己在原地踏步,不清楚未来的路在哪儿。”

“每天躺在床上,幻想着天花板上有根绳子,想着怎么把自己吊上去。”

“给孩子洗澡,有好几次想着松开手淹死他,脑子里还在想理论上水位多深,他才会被淹死,如果他死了,我会选择怎样的死法。”

……

​很多人会觉得不可思议,但这就是产后抑郁的妈妈最真实的情绪。

很多生过孩子的妈妈,都曾或轻或重的经历过这样的情绪起伏,只不过,有些妈妈克服了,而有些却发展成了抑郁症。

由于产后孕激素和雌激素的急剧下跌,加上产后睡眠不足、身体劳累等生理因素,以及夫妻关系、婆媳关系等心理和社会因素,导致妈妈身体和心理都承受巨大压力。

产后抑郁的妈妈,就像深陷激流漩涡,试图挣扎却迷茫无助,日夜煎熬,困顿其中。

比产后抑郁本身更可怕的,是家人不以为然的态度。

曾看过一则报道,一位妈妈被诊断出产后抑郁。

她的婆婆当着医生的面强词夺理:“我生仨孩子,也没得什么病,她就是矫情,虚荣心作祟,日子过得太好了,现实就是不该让她过得那么舒服。”

而比起婆婆的态度,老公的不理解更让人寒心。

公益视频《看见产后抑郁:丈夫无法逃避的真相》采访了7对刚生完宝宝的夫妻,面对苦受抑郁困扰的妻子,丈夫一致觉得妻子莫名其妙。

当妻子歇斯底里的质问丈夫,我有产后抑郁,为什么你不去查阅资料帮助我?

丈夫对妻子如此强烈的反应表示很不解:“我不觉得你这是产后抑郁,网上的消息大多都是鱼龙混杂,不科学的。”

无论妻子怎么解释,丈夫都觉得你在无理取闹。

演员刘芸和老公郑钧,曾在产后三个月接受一档采访。

主持人问刘芸:“你会有一点产后抑郁吗?”

刘芸瞬间落泪,哽咽着说:“其实我们来之前还在吵架。”

丈夫郑钧表示:“我们俩经常吵架,产后抑郁真是太可怕了。”

主持人安慰他,这是很正常的,丈夫要多让着妻子,大概三个月就好了。

郑钧感叹:“快熬过去了,还有半个多月。”

刘芸擦着眼泪很委屈:“刚才上场,他还板着个脸。”

作为一名女演员,生娃要快,恢复要快,不过三个月,刘芸的身材已经恢复,开始重新工作,可她心理上的委屈却还没来得及疏导。

最需要丈夫理解与安慰的时候,丈夫却数着日子在艰难的熬。

同为女人,太理解刘芸的难过了。

而更多妈妈却表示:

世界上最可悲的关系,莫过于:你我是唇齿相依的枕边人,我每天都在渴望救助,你却觉得我在无病呻吟。

“我离死亡那么近,你却觉得我矫情。那么,是不是我死了,你才能知道我有多难受?”

北京市孕产期抑郁干预项目专家陈林主任提出:在产后抑郁这件事上,疗愈需要从了解开始。

很多妈妈焦虑甚至抑郁的起因,在于总担心自己无法照顾好孩子。因此,备孕以及怀孕期间,提前了解分娩、产后抑郁、科学育儿等知识,对于新手爸妈来说,是非常必要的。

有备无患,可以最大程度的避免问题;即使出现问题,也能及时意识到问题并且正确应对。

在应对产后抑郁的留言里,有一位二胎爸爸的观点,就很值得学习:

家人,特别是丈夫,不要把全部心思放在孩子身上。丈夫应多陪伴妻子,让妻子有被重视和呵护的感觉,尤其要及时观察妻子的情绪。

曾有节目采访霍思燕,请她给容易有产后抑郁的新手妈妈一些建议。

霍思燕的建议就是:作为新手爸爸,一定要留意妈妈的情绪。

霍思燕说,她刚生下嗯哼时,情绪非常不好,霍爸爸去看她,先看了看孩子,待的时间很短,霍思燕就觉得自己特别没有存在感,开始狂哭:“他就是来看孩子的,不是来看我。”

庆幸的是,老公杜江早就对“产后抑郁”做过了解,安慰她:“你是孕激素突然下降,造成情绪不稳定。”

杜江的提醒,让霍思燕突然意识到,是激素水平导致自己情绪不稳定,不是自己莫名其妙乱发脾气。就这样一句话,帮霍思燕度过了艰难的时期。

产后妈妈要适当调整自己,尽可能的多休息睡觉,身体有燃料,才能继续战斗。

同时放过对自己的严苛要求,不强迫自己做100分妈妈。孩子哭闹或生病,很正常,不是你没做好,只有妈妈放轻松,宝宝才能更有安全感。

如果意识到自己有不良情绪,千万不要憋着,多找朋友聊天,拥有自己的时间和空间,把负面情绪发泄出去。

《妻子的浪漫旅行2》里,几位妈妈谈到产后抑郁。

谢娜回忆说:“我一开始有一点抑郁,后来没有了,我后来想,就是因为孩子三个月一到,我去录制《快乐大本营》,去一次录两期就回来,而且是很快乐的工作,其实就是调节。”

几位妈妈一致总结:一定要有自己的朋友和世界,来缓冲自己的负面情绪。

如果妈妈出现抑郁情绪长达半个月以上,且家人的照顾已无法缓解,就需要去寻求医生的帮助。

国家二级心理咨询师李献红指出:产后抑郁一般不建议采取药物治疗,所以不必担心孩子的哺乳问题,医生多采取认知行为疏导,通过言语交谈的方式打开妈妈们的心结。

纪录片《生门》的导演陈为军说:“所谓门,对孕妇和新生儿来说都是一道坎,跨过来,就获得新生;跨不过去,面临的就是一片黑暗。”

这道门,不只是危机四伏的孕期,不只是鬼门关拉扯的生产,还有产后情绪上的无力抗拒,和生活里一地鸡毛的繁杂琐碎。

作为丈夫,请点亮生命里的那盏灯,领着妻子穿过黑夜,一起获得新生。

生命来来往往,来日再无方长。

希望每一位妈妈都能留一点时间和空间,好好爱自己。

希望每一位爸爸都能对妻子温柔以待,如果无法替妻子受苦,那请一定多多照顾和理解。

希望世界上的每一个人,对“精疲力尽的妈妈”给予一点点体谅与激励,理解真能宽慰人心。

逝者已逝,愿悲剧不再发生,愿天堂没有抑郁,孩子化作天使,陪在妈妈身旁。

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